Samovyšetření prsou

Smysl samovyšetřování

Obecně platí, že ženy, které dobře a pravidelně provádějí samovyšetřování, objeví bulku nebo jiný příznak rakoviny dříve a přicházejí k lékaři s menšími nádory. Ale pozor: ze statistik vyplývá, že samovyšetřování nemá vliv na délku přežití ani úmrtnost! Tyto parametry příznivě ovlivňuje pouze mamografický screening, který je schopen odhalit ještě nehmatné změny v prsu. Přesto by samovyšetřování nemělo být podceňováno a měly by ho provozovat jak ženy, které zatím nespadají do pravidelně vyšetřované skupiny, tak ženy sledované, a to pro větší jistotu v období mezi dvěma screeningovými vyšetřeními.

Kdy a jak často si vyšetřovat prsa

Prsa se vyšetřují pravidelně každý měsíc, a to druhý nebo třetí den po skončení menstruace, kdy v prsou není žádné napětí. Ženy, které nemenstruují, si mohou zvolit kterýkoli den, například (pro snadné zapamatování) každý první den v měsíci. Ženy, které se samovyšetřováním začínají, by si měly po dobu jednoho měsíce vyšetřovat prsa každý den, aby dobře poznaly jejich „geografii" a mohly pak zaregistrovat každou nežádoucí změnu.

Nauč se techniku samovyšetřování, jen malé procento žen ho provádí správně:
  • Postav se před zrcadlo s rukama volně spuštěnýma a velice pečlivě sleduj oba prsy. Všímej si jejich symetrie, tvaru a jeho změn, pátrej po důlkovatění či změnách na kůži. Prohlížej se jak zepředu, tak z levého a pravého boku.
  • Dívej se do zrcadla a vzpažuj, pak založ ruce za hlavu a tlač je dozadu a nakonec je dej v bok, svěs ramena, hlavu nepatrně skloň a lokty tlač mírně dopředu. V těchto polohách pozoruj, jestli nezahlédneš náznak asymetrie, důlkovatění nebo vtahování kůže

  • Po večerní koupeli, kdy jsou bradavky a kůže vláčné, zvedni jednu paži a druhou si velmi pečlivě a opatrně prohmatávej prs - postupně ve všech částech. Sahej prsty v malých soustředných kruzích okolo prsního dvorce a celého prsu a vyšetři také oblast mezi prsem a podpažím až do podpažní jamky a jejího vrcholu. Všímej si všech nepravidelností.

 

  •  Vyšetři prsa znovu, tentokrát oběma rukama tlačícíma prsty proti sobě.

 

  • Uchop jemně bradavku mezi dva prsty a snaž se odhalit nepravidelnosti nebo výtok.

 

  • Polož se na záda na rovnou podložku, jednu paži dej za hlavu nebo v bok a podlož si rameno - prs se zploští, rozlije. Druhou rukou ho prohmatávej krouživými pohyby jako předtím vestoje.

 

Odborná instruktáž

S technikou samovyšetřování prsou jsou obeznámeni všichni lékaři a sestry a zejména gynekolog by měl být schopen ženu v tomto směru poučit. Kromě toho existují instruktážní videonahrávky a tzv. fantomy (umělá prsa) s nasimulovanými bulkami k praktickému nácviku samovyšetřování.

[vyzula] [tesarova] [ryska] [melichar] [jandik] [gatek] [feltl] [fabian] [engelova] [coufal]