- Podzim?
- Nezůstávejte sama, nebojte se požádat svoje blízké o pomoc
- Jak být šťastná
- Říct nebo neříct pravdu?
- Potřebuji klid!
- Rakovina prsu zjištěná v těhotenství
- „Handicap? No a co ?“
- Důvěra
- Asertivita – vlídnost a laskavost se nevylučují
- Pocity ostatních
- Pocity pacientek
- Jak se stavět k emocím ostatních
- Nebojte se mluvit o rakovině prsu
- Sdělení diagnózy
- Zdravý citový život
- Ztráta zaměstnání a výdělku
- O přátelích, vnímání těla a o své osobnosti
- Zvracení po chemoterapii
- Rady ženám po ablaci prsu
- Mluvit o svých pocitech
- Zkušenosti se ztrátou
- O čem mluvit
- S kým mluvit?
- Anémie a únava
- Investujme do svých kostí
- Čím nakrmit vlasy
- Klipy v prsu jsou z titanu
- Asertivita a technika otevřených dveří
- Něco málo o asertivitě
- Moje odpolední relaxace
- Jak se připravit na rozhovor u lékaře
- Co na hlavu po chemoterapii
- Výlety na ozařování - říkala jsem tomu, že jezdím na solárko
Rady ženám po ablaci prsu
Po ablaci prsu, pokud se odstraní lymfatické uzliny, se může projevit sklon k otoku paže. Tento otok, neboli lymfedém, nemusí být ze začátku zřetelný
Po ablaci prsu, pokud se odstraní lymfatické uzliny, se může projevit sklon k otoku paže. Tento otok, neboli lymfedém, nemusí být ze začátku zřetelný. Zde jsou preventivní rady, aby lymfedém nevznikl, případně aby se nezhoršil.
Postižená ruka na operované straně by se neměla přetěžovat. Nežehlete, nenoste těžké nákupy. Nezatěžujte jednostranně postiženou ruku. Pokud je to možné, noste ochranné rukavice.
Nevystavujte ruku velkému horku nebo chladu. Jestliže pobýváte venku na sluníčku, snažte se obléci si tričko s dlouhým rukávem, případně přes sebe přehodit šátek. Není vhodné ruku přehřívat. Dejte pozor na spálení kůže, vše může výrazně zhoršit otok. Pokud se chystáte do lázní nebo termálních koupelí, konzultujte to se svým lékařem. Vysoké teploty působí nepříznivě na lymfatické cesty. Rozhodně nechoďte do sauny. O masážích se poraďte také se svým lékařem.
Při návštěvě lékaře nebo sestru informujte, že trpíte lymfedémem. Pokud Vám budou brát krev nebo měřit krevní tlak, nabídněte zdravou ruku.
Při domácích pracích dávejte pozor na poranění - to platí např. pro šití (používejte náprstek), na píchnutí, poranění nůžkami, říznutí. Při manikúře zásadně nestříhejte kůžičku - tu pouze změkčete olejíčkem a lehce zatlačte dřívkem.
Sportovní aktivity není třeba vynechat, jen lehce omezit. Pozor na prudké pohyby a jednostranné zatěžování končetiny (např. tenis). Doporučují se sporty a cvičení jako plavání, lehký běh, rychlá chůze a jiné pohybové aktivity.
Pokud se vyskytnou jakékoliv problémy, konzultujte to se svým ošetřujícím lékařem, případně lymfoterapeutem.
Katka
